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Últimas noticias do PEDAL...

Passeio Ciclístico Mais Saúde

No dia 23 de setembro de 2012 integrantes do grupo PEDAL (Projeto de Educação Ambiental e Lazer) participou do Passeio Ciclístico Mais Saúde na cidade de São Carlos. O passeio foi bem organizado pelas empresas Tecumseh e Eletrolux, com apoio da Prefeitura Municipal de São Carlos e da Rádio Intersom FM. Durante o trajeto foram distribuídos água, frutas e barrinhas de cereais a todos/as participantes, sendo um dos pontos altos da organização, que não descuidou da hidratação dos ciclistas. Também destacamos a boa segurança realizada pelos Guardas Municipais de Trânsito e monitores do evento. Foi ainda interessante vermos orientação realizada pela equipe do SAMU sobre simulação de resgate de acidentado, orientando a todos/as sobre cuidados.

Como crítica construtiva, alertamos que as músicas reproduzidas pelo carro de som que foi a frente, inclusive auxiliando na segurança de todos/as, tocou em sua grande maioria músicas que faziam forte alusão a bebidas alcoólicas e uso de automóvel como valor de distinção/ status e uma forma de “se dar bem”. O que nos causou alguma estranheza, já que o passeio era com bicicletas e tinha como temática central “Mais Saúde”. Outro ponto que sugerimos aprimoramento, diz respeito a equipe de monitores em bicicleta utilizarem equipamento de segurança, em particular o capacete, já que inclusive houve premiação ao final do passeio ao ciclista mais bem equipado, porém, alguns dos monitores de bicicleta pedalaram sem capacete. Entendemos também que seria oportuno que durante o trajeto fossem esclarecidos os objetivos do passeio, que poderia ser, por exemplo, o de sensibilizar as pessoas para a utilização da bicicleta como meio de transporte, prática de atividade física saudável, lazer e diminuição do número de automóveis circulando pela cidade.

Grupo PEDAL (Projeto de Educação Ambiental e Lazer)

Olá Pedaleiros de plantão!

Mais uma do PEDAL

Pedalando no Centro da Juventude


No dia 23/08/2012, o Projeto de Educação Ambiental e Lazer (PEDAL) do Departamento de Educação Física e Motricidade Humana da UFSCar realizou atividade no Centro da Juventude "Eliane Viviane", localizado no Jardim Monte Carlo, na cidade de São Carlos, por ocasião das “Olimpíadas do CJ”. O objetivo da atividade foi o de divulgar a bicicleta entre crianças e jovens como uma possibilidade de transporte, lazer, trabalho e esporte. As atividades se caracterizaram pelo lúdico, através de uma série de brincadeiras que envolviam equilíbrio e destreza dos participantes na mobilidade com a bicicleta.

Aqui podemos observar duas pessoas em treinamento, um aprendendo com o outro. O pequenino treinando para ser um dos integrantes do PEDAL e o grande (Luiz) preparando-se para o seu papel de futuro vovô, idade para tal Ele já tem).

A conversa com as crianças e adolescentes oportunizou a todos conhecer novos "caminhos". Brincando e conversando, os integrantes do PEDAL que participaram dessa atividade, procuraram evidenciar a necessidade do uso de equipamentos de segurança e também o respeito às regras de trânsito ao trafegar com a bicicleta.  

Momentos de descontração e confraternização...

Em depoimento, Clayton, um dos integrantes do PEDAL  comentou que a atividade foi bastante proveitosa e prazerosa...

O educador Maurício, que atua com as crianças e jovens que participaram da vivência, relatou que eles ficaram bastante felizes com a presença da Galera do PEDAL, e que, esperam sua volta em breve, com a possibilidade da organização de um passeio ciclístico. 

Forte abraço e parabéns a todos pela iniciativa

Edson

Pedaleiros de Bonfim

Grupo novo de ciclismo

         Dia 26 de julho de 2012 começou um novo grupo de ciclismo em Bonfim Paulista. Neste primeiro dia do grupo somente 5 pessoas estavam presentes: Zé Vitor e Artur que aparecem na foto, Leonardo e Davi que já tinham ido embora quando a foto tinha sido tirada e eu, Jana.
         O grupo é Pedaleiros de Bonfim e começamos com uma pequena pedalada de 11 km com muita subida perto do Alfaville em Ribeirão Preto.
         A ideia do grupo veio depois de uma competição escolar de ciclismo que teve a presença de 47 alunos da EE Francisco da Cunha Junqueira e 8 deles passaram para a etapa de São Paulo e necessitam treinar para não fazer feio.

 PEDAL EM AÇÃO...

No dia 07/04/2012, a convite da Profa. Dra.  Ana Claudia Garcia de O. Duarte, alguns membros do Grupo PEDAL (Clayton, Edson e Luiz), tiveram a oportunidade de participar de uma conversa com alunos da turma do 1º Ano do curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física da UFScar

Foram momentos significativos para os membros do grupo, pois puderam falar de sua vivência no cicluturismo e discutir com os presentes as possibilidades de uso da bicicleta como opção de transporte, lazer e prática de atividades físicas. 

As meninas e meninos participaram de uma vivência com as bicicletas onde tinham que percorrer um circuíto com  obstáculos, numa tentativa de simulação de situações que podem ocorrer no trânsito ou em passeios por lugares afastados da cidade. 

Mais Tava Moleza...!

Aqui um dos alunos sofre uma pequena queda sem maiores complicações, mas que mostra o quanto é importante o uso de equipamentos de segurança, como capacete e luvas, por exemplo. As quedas com a bicicleta podem ocorrer a qualquer momento, então é preciso estar atento e equipado, sempre!.

Agradecemos a todos que participaram e esperamos nos encontrar brevemente para umas pedaladas. Valeu muito galerinha da Educa.

Olha só! 

Tem gente nova no PEDAL!

Sueli (esposa do Tio Edson), é a mais nova integrante do grupo PEDAL. Começando a pouco tempo suas pedaladas, ainda não foi mordida pelo "bichinho", ainda não viciou. Mas, já sabemos que é assim mesmo, algumas dores aqui ou ali no começo, e logo logo vai estar viajando com a galera... é isso de desejamos!

Domingo  pela manhã (15/04/2012) participamos do  "2º PEDALA USP", evento que teve o apoio da Policia Militar, do Corpo de Bombeiros e do Dpto. de Trânsito de São Carlos. Este encontro de ciclistas tem o objetivo de chamar a atenção das pessoas para a possibilidade de uso da bicicleta como meio de transporte, de lazer e de prática de uma atividade atividade física saudável.

O trajeto foi bastante tranquilo e observamos a presença de pessoas de diferentes faixas etárias, inclusive crianças.

Vida de Ciclista

Para conseguir ser cicloturista nao basta vestir a camisa somente nas férias. Primeiro por que não teria condicionamento físico para viajar de bike se só pedalasse nessa época e segundo por que SER denota um estilo de vida.

Atualmente tento seguir este estilo de vida e me aventuro a pedalar até o trabalho de terça a sexta, segunda é o dia mais longo e ainda não consegui ir de bicicleta trabalhar.

Ida e volta até meu trabalho são 24km que tem se mostrado uma verdadeira aventura pelas ruas de Ribeirão Preto, cidade com uma quantidade de veículos motorizados maior que o número de habitantes e pela minha experiência posso dizer que a maioria entende muito pouco de código de trânsito ou ignora essas regras para um trafegar mais seguro.

Vejo todo dia carros em alta velocidade, cortando qualquer um no trânsito, passando em sinal vermelho, acelerando para passar no amarelo, tirando fina de mim (ciclista), entre outras transgreções que só mostram o quanto são analfabetos no quesito segurança. Moto nem dá para listar as infrações, eles agem como verdadeiros tanques de guerra com pressa de chegar a algum lugar, passam nos corredores como se fossem donos do espaço, businam, correm e as vezes morrem, pois não são tão resistentes quanto acham.

E a bicicleta ali no meio dessa confusão, de um lado os motoristas de toda qualidade de veículo que perdem sua identidade de ser humano e vira o "senhor volante" (quem lembra do Pateta quando dirigia), de outro lado a calçada ocupada por pedestres, veículos motorizados estacionados, mesas de bar, animais e seus condutores, e muitos outros obstáculos (até para o pedestre).

Difícil a escolha de continuar na via, mas muitas vezes são tantos perigos na rua, nenhuma ciclovia, e o mais viável é transgredir a regra que diz não poder pedalar na calçada para poder salvar sua própria vida.

Assim tem sido minha vida neste novo estilo de vida, mais aventura do que quando eu era escaladora, que dizem ser um esporte de aventura. Até agora tive somente um acidente que não foi grave, um carro foi atravessar a avenida e me ignorou completamente, pois se me esperasse passar ia perder alguns segundos de sua vida sem movimento.

O trajeto que escolhemos para nossa última cicloviagem, a Serra da Canastra, a todo momento nos mostrava o quanto somos limitados em relação aos desafios que podem se apresentar quando estamos fora dos locais e sem as condições em que vivemos habitualmente.  

Então, por vezes, nos rendiamos à magnitude daquele espaço e simplesmentes empurrávamos nossas bikes.

Oficinas comunitárias de bicicleta

Abaixo vai um link interessante que mostra um artigo sobre oficinas comunitárias de bicicleta
Vale a pena ler

http://www.clubedecicloturismo.com.br/artigos/bikechurch/bikechuch.html

Abaixo podem encontrar o link do manual do cicloturista

http://www.clubedecicloturismo.com.br/arquivo/Manual-Circuitos-Cicloturismo.pdf 

Este outro é para quem se interessa por fazer uma carteirinha de cicloturismo, o cadastro é gratuito
http://www.clubedecicloturismo.com.br/artigos/carteira_federacao/carteira_federacao.html


este links são dicas do Spina e é realmente interessante

Quando chovia, e chovia todo dia, tínhamos que improvisar. Então, a Janaina (nossa especialista para assuntos de sobrevivência), teve a idéia de usarmos essas charmosas capas, apresentadas aqui pelo “CASAL 20”, Dênise e Luiz. 

Não dá pra dizer que é moleza!

Mas tá cheio de compensações...

Olha que lugar lindo!

 

E nós fomos de Bike!

Por quê você não vai também?

Rumo a Serra da Canastra (MG).  

Para quem pensa que pedalar é coisa de homem....

Não conhece a força feminina

A viagem de 2011 já é artigo na Revista Licere e o link para achar o texto está abaixo
http://www.anima.eefd.ufrj.br/licere/pdf/licereV14N04_re1.pdf

Sobre nossa última cicloviagem (Jan/2012: São Carlos/SP - Serra da Canastra/MG) foram 500km de muita aventura e aprendizados em grupo. Tivemos momentos difíceis, não negamos, mas plenos de recompensas de existência e coexistência. Além de que Serra da Canastra-MG é mesmo fascinante, tanto pelas diversas serras vizinhas pelas quais passamos (Serra Branca, Serra Preta, Serra do Cemitério...) como pelas belas cachoeiras, em particular Casca D'Anta, cachoeira de aproximadamente 230m originada a partir da nascente do Rio São Francisco. É coisa de outro mundo!!! (Fizemos preciosos diários de campo e esperamos em breve realizar uma nova publicação).

Luiz Gonçalves Junior

OSSOS DO OFÍCIO

Entre mortos e feridos todos estão salvos!!!

Nenhuma perda!!!

Muito barro e alguns contra tempos.

CICLOTURISMO 2012

Para a maioria a viagem começou em São Calos e a primeira parada Ribeirão Preto, aproximadamente 100km.
Para mim a viagem começou em Ribeirão Preto e todos ficaram hospedados na casa dos meus pais.
No dia 6 de janeiro, sexta, o grupo de 7 ciclistas saiu para Altinópolis passando por Serrada, estrada de asfalto.


Antes de chegarmos na cidade desviamos para visitar a Gruta e Cachoeira de Itambé que tem a entreda a menos de 10km de Altinópolis.

Tinha tanta subida para chegar na cidade que o nome é bem apropriado.

Nossa estadia em Altinópolis foi em um hotel de frente com a praça principal.

No dia seguinte seguimos viagem pela rodovia que leva a São Sebastião do Paraíso.

A passagem para o Estado de Minas Gerais é bem perceptível na estrada que melhora o asfalto e perde o acostamento.

Em São Sebastião do Paraíso ficamos no Hotel Petreca's perto de uma das entradas e aproveitamos para visitar a cidade, pois precisamos ficar um dia a mais.

O hotel era simples, barato e agradavel, o que facilitou nossa estadia.

De lá fomos para Cássia por estrada de terra. Achamos a saída no mapa e seguimos as placas para Leão de Judá. A estrada começou bem e logo começou a ficar com muitos buracos e lamaceiros o que deixou a pedalada mais interessante.

Tudo era bem mais caro na cidade, então ficamos em um motel na rodovia e logo cedo, mesmo com muita chuva, saímos com destino Delfinópolis.

A estrada era asfaltada e tranquila (acredito que por conta do tempo chuvoso e da TV ficar anunciando desastres em Minas).
Passamos pela balsa e a menos de 10km estavamos em Delfinópolis.
Antes de chegar o núcleo do K7 do Luiz quebrou e procuramos uma bicicletaria, mas eles não tinham ferramentas para arrumar ou peças nova.

Ficamos dois dias de "descanso" na cidade curtindo um churrasco no Hotel JP em que hospedamos e outro dia nas cachoeiras do Claro que ficam a mais ou menos 7 km de onde estávamos.

Esse foi o tempo que precisamos para o bicicleteiro levar a bike para Franca para arrumá-la.

O complexo do Claro tem 5 cachoeiras muito legais e por conta do tempo instável com chuva eramos praticamente os únicos turistas em Delfinópolis e nas cachoeiras.
Primeiro tem a cachoeira do Tombo, depois Da Paz, Da Gruta, Tenebroso e Cidade das Pedras.

De lá enfrentamos o grande desafio.

Votamos ir para a Casca D'Anta de Delfinópolis. Então fomos até o Distrito de Olhos D'água e pegamos a estrada para as Serras. Os primeiros moradores que perguntamos sobre a estrada já deram pistas do que iamos encontrar "Vixi" foi o que ouvimos.

O objetivo era ir para a casa da Wanda antes de chegar na Serra da Canastra. Passamos por Bateias que tinha a ponte caida e que foi difícil chegar ao outro lado, em seguida a maior quantidade de subidas conhecida como "Caminho do Céu". Já na crista desta Serra encontramos uma placa para a Casca D'Anta, mas isso não foi o suficiente para deixar todos tranquilos e se tivesse algum lugar para ficarmos teriamos ficado pelo caminho.

Um pouco antes de enfrentarmos o caminho do céu o Edson teve o pedal quebrado e não enrroscava mais.
Em muitos momentos tivemos que empurrar nossa bicicletas carregadas pelas íngrimes subidas e um pouco antes de escurecer 19:30 da sexta-feira 13 de Janeiro, eu cheguei na Wanda e um tempo depois os outros chegaram.


Depois de dormirmos na Wanda, termos muitos pesadelos por conta de nossos corpos doloridos, seguimos viagem para a grande cachoeira da Canastra. Antes tivemos que subir uma imensa subida na Serra Branca. Tivemos a companhia de Off-road que ajudaram a Denise chegar ao topo.
Subimos, empurramos, e subimos e subimos com a esperança de não ter mais subida depois da Serra Branca, mas foi só ilusão. O Edson teve o pedal quebrado novamente e empurrou muito a bike no caminho.
Subimos mais e encontramos descidas, mas nada de um chapadão tranquilo.

Chegamos quase na entrada do parque e ficamos no primeiro lugar que encontramos, uma casa da mulher do camping.
A casa não estava em boas condições de funcionamento, entupia encanamento e só tinha um chuveiro quente.
Ficamos duas noites nesta casa para podermos ir no dia seguinte de nossa chegada ao Parque Nacional da Serra da Canastra.

Primeiro vimos a Casca D' Anta de baixo e em seguida subimos até a parte alta pela trilha difícil de 3km. Tem bastante subida e sem preça nem é tão difícil, demoramos 1h e 30min aproximadamente para subir e descemos com um pouco mais de tempo para não escorregarmos.

De lá seguimos para Vargem Bonita, onde somente almoçamos e pensamos se era o melhor lugar para voltarmos para casa, mas como não tinha ônibus para Ribeirão Preto ou São Carlos, seguimos viagem.
Próxima parada Piumhi, mais de 50km de Vargem. Subimos para sair da cidade, pegamos chuva na estrada e perto da Alpinópolis tivemos um grande susto por conta de um raio que caiu a menos de 100 metros de onde estávamos e uma faísca passou na frente do Luiz.

VIAGEM 2012

Este ano Fomos de bicicleta de São Carlos (Luiz, Denise, Spina, Livia, Sergio e Edson) para a Serra da Canastra. Somente eu (Janaina) saí de Ribeirão Preto.


O maior Grupo fez 500Km. Saindo de Ribeirão Preto deu 400Km.

Um ponto importante dessa viagem é que saímos em 7 e mesmo com o problema no núcleo do K7 do Luiz e no pedal do Edson, terminamos todos juntos em PIUMHI.






Passamos por vários lugares e o ponto auge foi a cachoeira Casca D'anta no Parque Nacional da Serra da Canastra.